بهداشت جنسی در تعطیلات

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین، استفاده از آب غیربهداشتی می‌تواند سبب عفونت روده‌ای شود. در این میان، یکی از موارد مهم بهداشتی، چگونگی روابط جنسی و رعایت تعدادی از نکات است تا در پایان تعطیلات مواجه با مشکل نشوید.

به عبارتی در ایام مسافرت اگر در روابط زناشویی، نکات مهم نادیده گرفته شوند، ممکن است هم مرد و هم زن به مشکل بربخورند. مثلا بیماری‌های آمیزشی براحتی منتقل می‌شوند و بسیاری از افرادی که مبتلا به این بیماری‌ها هستند (بویژه زگیل تناسلی) از وجود بیماری در بدن خود اطلاعی ندارند و براحتی این بیماری را در سطح جامعه منتشر می‌کنند. در این میان، خانم‌ها بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند.

آنها چون مجرای ادرار کوتاه است، اغلب تخلیه مثانه خود را به تأخیر می‌اندازند، از وسایل جلوگیری از حاملگی مثل دیافراگم و از ژل‌های اسپرم‌کش برای جلوگیری از حاملگی استفاده می‌کنند که سبب تجمع میکروب‌های روده در اطراف مجرای ادرار می‌شود و نکته مهم این‌که دسترسی میکروب‌های روده‌ای به علت مسیر کوتاه به دستگاه ادراری و سیستم ادراری خانم‌ها راحت‌تر است. در عین حال، یکی از علل شایع عفونت ادراری نزدیکی است.

در طول مسافرت به علت فراهم نبودن شرایط مساعد باید سعی کرد از ابتلا به عفونت ادراری جلوگیری شود، چون اگر عفونت از مثانه به طرف بالا و داخل کلیه‌ها منتشر شود، بیمار نیازمند بستری در بیمارستان خواهد بود. برای این‌که خانم‌ها در طول مسافرت کمتر دچار عفونت ادراری به دنبال رابطه زناشویی شوند، رعایت نکات زیر الزامی است:

حداقل هشت لیوان آب در روز مصرف کنید.

هنگام استفاده از دستشویی خود را از جلو به عقب تمیز کنید، نه از عقب به جلو.

قبل و بعد از رابطه زناشویی مثانه خود را خالی کنید.

اگر هنگام نزدیکی از ژل‌های مرطوب کننده استفاده می‌کنید، از نوع محلول در آب باشد.

از دوش واژینال استفاده نکنید، چون میکروب‌ها وارد واژن و رحم می‌شوند.

از مواد خوشبوکننده، اسپری‌ها، مواد شوینده تبلیغاتی و صابون‌های قوی استفاده نکنید.

اگر از پد استفاده می‌کنید، مرتب آن را عوض کنید.

قبل از رابطه زناشویی، دستگاه تناسلی را با آب گرم بشویید.

لباس زیر نخی استفاده کنید.

در حمام به جای استفاده از وان از دوش استفاده کنید.

از پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ اجتناب کنید.

افرادی که سفرهای خارجی دارند، باید بدانند بعضی بیماری‌های آمیزشی تا شش ماه پس از ابتلا قابل تشخیص در خون نیست و بعضی بیماری‌های آمیزشی دیگر مثل تبخال تناسلی و زگیل تناسلی ممکن است هنگامی منتشر شود که بیمار هیچ علامتی ندارد. پس باید از کاندوم‌های جنس لاتکس استفاده کرد. البته استفاده از کاندوم،‌ انتقال نیافتن بیماری را گارانتی نمی‌کند، اما در پیشگیری موثر است.

دکتر محمدرضا صفری‌نژاد

جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری

[ad_2]

لینک منبع

خواص شگفت‌انگیز گردو در درمان ناباروری

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین، دانشمندان آمریکایی طی یک پژوهش علمی جدید، به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف منظم گردو می‌تواند از طریق افزایش کیفیت اسپرم، شانس باروری مردان را افزایش دهد.

محققان بر این باورند که گردو مانع اکسیده شدن چربی‌ها می‌شود. اکسیده شدن چربی به نوبه خود می‌تواند باعث از بین رفتن اسپرم‌ها شود. گردو تنها نوعی از تنقلات است که بخش اعظم آن از اسیدهای آمینه تشکیل شده است. یک دانه گردو که حدود 29 گرم وزن دارد، حاوی 18 گرم چربی است و 13 گرم این مقدار را اسیدهای غیراشباع شده تشکیل می‌دهد.

دانشمندان دانشگاه ایالت دلاور، مطالعه‌ای روی تعدادی از موش‌های نر که از مشکلات ناباروری رنج می‌برده‌اند، انجام داده و به این موش‌ها رژیم غذایی که 20 درصد کالری‌های آن از گردو بود، دادند. این مقدار در مقیاس انسانی، معادل مصرف روزانه 71 گرم گردو است.

پس از گذشت 9 تا 11 هفته، دانشمندان دریافتند اسپرم موش‌هایی که از رژیم غذایی حاوی گردو تغذیه کرده‌ بودند، در مقایسه با دیگر موش‌ها، از نظر ساختار و توان حرکتی بهبود یافته‌اند.

دکتر پاتریشیا مارتن دیلون، سرپرست گروه مطالعاتی که این تحقیق را انجام داده‌اند، گفت: «بسیار جالب است که دریافتیم گردو واقعا می‌تواند از طریق کاهش آسیب‌هایی که به سلول‌ها می‌رسد، باعث بهبود کیفیت اسپرم شود. نیاز است مطالعات بیشتری صورت گیرد تا عناصر غذایی تشکیل دهنده گردو که باعث بهبود کیفیت اسپرم‌ها می‌شوند، شناخته شوند».

دلایل مختلفی برای ناباروری مردان ذکر شده است. تعداد اندک اسپرم‌ها و همچنین ناتوانی و بی‌کیفیتی اسپرم‌ها از جمله این دلایل‌اند و در برخی حالات با درمان‌های ناباروری و یا عمل جراحی مورد معالجه قرار می‌گیرند.

[ad_2]

لینک منبع

IVF و ICSI درمانی برای ناباروری‌های مردانه

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین، در روش باروری در آزمایشگاه یا IVF اسپرم مرد و تخمک زن تهیه شده و در آزمایشگاه در مجاورت همدیگر قرار می‌گیرند و پس از تشکیل جنین آن‌را داخل رحم زن قرار می‌دهند. البته در حال حاضر داروهای بسیار مؤثری برای بهبود کمیت و کیفیت اسپرم در مردان وجود دارد، ولی دارو درمانی موقعی مؤثر است که مشکلات مرد خفیف تا متوسط باشد و معمولا موقعی IVF پیشنهاد می‌شود که حداقل سه تا چهار بار IUI ناموفق باشد.

برای موفقیت IVF باید حداقل پس از فرآوری مایع منی، تعداد یک میلیون اسپرم متحرک وجود داشته باشد. میزان شکست کامل IVF حدود 50درصد است، یعنی در آزمایشگاه جنین تشکیل نمی‌شود. علاوه بر از تحرک اسپرم، باید پس از فرآوری مایع منی حداقل 5 درصد اسپرم‌ها دارای شکل طبیعی باشند. روش دیگر درمان ناباروری‌های مردانه تزریق اسپرم داخل سیتوپلاسم تخمک یا همان ICSI است و بسیاری آن را قوی‌ترین روش کمک باروری می‌دانند.

توجه داشته باشید که در IVF اسپرم‌ها در مجاورت تخمک‌ها قرار می‌گرفتند تا با ترکیب یکدیگر جنین تشکیل شود، ولی در ICSI اسپرم مستقیم داخل تخمک تزریق می‌شود. برای موفقیت ICSI باید مایع منی خام بیمار، حداقل حاوی یک میلیون اسپرم متحرک باشد.

این روش هزینه خیلی زیادی دارد و این در حالی است که پزشک باید بیمار را با ساده‌ترین، کم‌عارضه‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش، درمان کند. در ICSI میزان شکست کامل 3 درصد است، یعنی خیلی کمتر از IVF. برای موفقیت ICSI بعد از فرآوری مایع منی، باید حداقل 200 هزار اسپرم متحرک با حرکت پیش‌رونده وجود داشته باشد.

بعضی از محققان برای پیش‌بینی میزان موفقیت IVF یا ICSI هم تعداد اسپرم‌های متحرک و هم تعداد اسپرم‌های با شکل طبیعی را در نظر می‌گیرند. همچنین وقتی مشکل ناباروری متوسط است در پیشنهاد ICSI نباید عجله کرد، چون بیشتر این مردان با IVF بچه دار می‌شوند. در این موارد باید برای درمان ناباروری مردان حتما از ICSI استفاده کرد؛ اسپرمی که با جراحی از بیضه تهیه شده است. شکل غیر‌طبیعی اسپرم، مقادیر زیادی آنتی‌بادی ضد‌اسپرم دارد و همچنین اسپرمی که از بیماران سرطانی به روش منجمد کردن تهیه شده است.

در مواردی که سن همسر کمتر از 37 سال است پس از چهار بار ICSI احتمال بارداری و زایمان 60 درصد است ولی اگر سن همسر بیش از 37 سال باشد، این میزان به 20 درصد کاهش می‌یابد. در مواردی که علت ناباروری در مردان آزواسپرمی انسدادی است، میزان موفقیت پس از سه بار ICSI، 35درصد است و اگر علت آزواسپرمی غیر انسدادی باشد، این میزان موفقیت 17 درصد خواهد بود. از طرفی باید توجه داشت که استفاده از ICSI می‌تواند سبب اختلالات کروموزومی شود. در حاملگی‌های طبیعی میزان اختلالات کروموزومی 2/0درصد و پس از ICSI 8/0درصد یعنی چهار برابر است.

دکتر محمدرضا صفری‌نژاد

جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری

[ad_2]

لینک منبع